Adicción a videojuegos - Tratamiento en Madrid

¿Qué es la adicción a los videojuegos?

La adicción a los videojuegos también llamado trastorno de juego digital, es un patrón de comportamiento descontrolado y compulsivo consistente en hacer uso de los videojuegos de forma continua, interfiriendo negativamente en las diferentes esferas de la vida de una persona.

Síntomas de la adicción a los videojuegos

Pasar excesiva cantidad de tiempo haciendo uso de los videojuegos, a menudo más de lo planeado inicialmente.
Pensamientos continuados en relación con los videojuegos cuando no se está jugando: planificación de próximas sesiones de juego, preocupación por el progreso del juego, etc.
Intentos fallidos de reducir o controlar el tiempo dedicado a los videojuegos.
Descuidar responsabilidades laborales, escolares, sociales o familiares por el uso excesivo de los videojuegos.
Experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza, fatiga visual, ansiedad, irritabilidad, insomnio debido al uso continuado de los videojuegos.
Aislamiento o retraimiento social, favoreciendo la vivencia de mundos virtuales.
Dependencia emocional a los videojuegos, experimentando ansiedad o malestar cuando no se tiene acceso a los videojuegos o presentar necesidad constante de jugar incluso en momentos inapropiados.

Causas

Genéticas
Biológicas: diferencias en la actividad cerebral y los sistemas de recompensa.
Psicológicos: problemas de depresión, ansiedad, estrés, baja autoestima. Muchas veces el juego patológico se usa como vía de escape a problemas emocionales o para aliviar el estrés. Para algunas personas, los videojuegos pueden proporcionar un sentido de logro, control o pertenencia que no se dan en la vida real.
Ambientales: el ambiente en el que una persona crece y se desarrolla es crucial. La presencia de videojuegos en el hogar a edad temprana o el comportamiento de los padres hacia el juego pueden influir en los hábitos de juego de una persona.

Tratamientos para la adicción a los videojuegos en Madrid

El tratamiento de las adicciones a los videojuegos generalmente implica un enfoque multidisciplinario que aborda tanto los aspectos físicos como psicológicos del trastorno.

Es importante destacar que no existe un enfoque único para el tratamiento de las adicciones a los vudeojuegos, y el plan de tratamiento ideal puede variar según las necesidades individuales de cada persona. Es fundamental buscar ayuda profesional de nuestro equipo de especialistas en adicciones que puedan evaluar adecuadamente la situación y desarrollar un plan de tratamiento personalizado y efectivo.

Terapia cognitivo conductual (TCC)

Permite identificar y cambiar pensamientos y comportamientos relacionados con la adicción a los videojuegos, permitiendo el establecimiento de metas realistas, mejorar las habilidades de afrontamiento y cambiar hábitos relacionados con el juego.

Terapia familiar

La participación de la familia puede ser importante en el tratamiento de la adicción a los videojuegos, especialmente en adolescentes o adultos jóvenes. Con ella se puede mejorar la comunicación, establecer límites saludables y promover un entorno de apoyo para el cambio.

Apoyo psicológico individual

Permite el abordaje de problemas subyacentes.

Estrategias de gestión de tiempo y establecimiento de límites

Permite el aprendizaje de habilidades de gestión de tiempo y límites claros para el tiempo dedicado a los videojuegos, incluyendo la programación de actividades alternativas, establecimiento de periodos de tiempo específicos para jugar y la utilización de técnicas de autorregulación.

Cambios en el entorno digital

Limitar el acceso a los videojuegos mediante el uso de aplicaciones de control parental, bloqueadores de sitios web o establecimiento de reglas sobre el uso de dispositivos electrónicos.

Tratamiento psicofarmacológico

Algunos fármacos como los antidepresivos ISRS pueden ser recetados para tratar los síntomas asociados a las personas que tienen trastorno de adicción a los videojuegos.

Dr. Óscar Bueno

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